Práce s rebozem

CO JE REBOZO:

• Historie a tradice

• Typy reboza

• Výběr vhodného šátku

VYUŽITÍ V TĚHOTENSTVÍ:

• Ulevové techniky:

  • Závěs břicha

  • Uvolnění zad

  • Masáž pánve

• Relaxační techniky:

  • Houpání

  • Kolébání

  • Protahování

BĚHEM PORODU:

• Podpora během kontrakcí:

  • Závěsné techniky

  • Masážní techniky

  • Podpora různých poloh

• Pomoc při otáčení miminka:

  • Sifting (prosévání)

  • Jemné pohyby

  • Uvolnění pánve

PO PORODU:

• Podpora v šestinedělí:

  • Břišní uzavírání

  • Podpora při kojení

  • Nošení miminka

• Regenerační techniky:

  • Masáže

  • Zpevnění břicha

  • Podpora pánevního dna